真心请教一局牌，希望大家能帮我解读

4人桌，盲注5 5   我SB筹码700 庄家筹码1500（正常ABC玩家）。
   FOLD到庄家，加注15， 我手持68o  在SB位置跟注，大盲弃牌（桌子比较正常，4人台3BET较少）。
  翻牌5 7 9 （彩虹）  我在SB位过牌，庄家在35的底池下注30，我考虑一会，反加到140，庄家跟注，底池215。
 转牌4   底牌为4579（依旧是彩虹）  我用68，在转牌下注210， 庄家稍微考虑，跟注。（我之前有用空气牌在一个顺面DONK80%底池，偷底的历史）。我还剩下大约350筹码，底池635。
 河牌是9  ，我CHECK,对手ALIN,我该秒FOLD????



 最后我输掉了，回头想想应该是可以FOLD掉，想了很久，FLOP上或许应该跟注，问题是：
 转牌出4之后，底池90，我大约还有660筹码，如果我CHECK，对手下注，比如下注70，我应该RASIE?还是继续CALL,如果RASIE到260的话，对手依旧是CALL,河牌上的9，我该如何行动，CHECK-FLOD?CHECK-CALL?
 转牌出4之后，底池90，我大约还有660筹码，如果我CHECK，对手下注，比如下注70，我应该RASIE?还是继续CALL,如果CALL的话，面对河牌上的9，我该如何行动？我能RASIE么？？？我想应该是BET-CALL，如果是其他空气，简单的BET较大就好。。

这里的关键在于我是不是已经把牌打明了，在没位置的情况，筹码量又如此尴尬，应该采取慢玩？？我想如果我筹码再深一些，我会选择慢打，可是140BB我觉得还是要在没位置的情况下多获取价值，哎。。很纠结，希望大神们给点意见，这牌我打错了么？